Вежбање

47 Вежбањето може да го смени начинот на кој клучните делови од нашиот мозок комуницираат како што старееме, подобрувајќи ги

48 Ново истражување покажа дека вежбањето може да го промени начинот на комуникација на клучните делови на нашиот мозок како

45 Сите возрасни лица треба да имаат најмалку 150 минути енергична физичка активност неделно, што е уште поважно за благосостојбата

170 Вежбањето во теретана е еден од најпопуларните избори за вежбање. Сепак, има многу луѓе за кои одењето во теретана