За оние кои не можат да спијат: 7 видови храна и пијалоци кои го подобруваат спиењето

105 Проблеми со спиењето? Не можете да спиете, а во текот на следниот ден се чувствувате неверојатно уморни? Дали несоницата стана ваша

Read more

Да спиеш не значи дека одмараш: 7 видови одмор неопходни за секого

105 Мислиме дека сме одмориле затоа што сме спиеле. Но, во реалноста губиме други видови рекреација што очајно ни требаат. 

Read more

Овие 5 навики на спиење можат да ја саботираат вашата љубовна врска

64 Спиењето има големо влијание врз секој аспект на човечкиот живот, од чувство на раздразливост до поврзаност со рак, дијабетес,

Read more

8 причини зошто се будите уморни наутро и како да си помогнете

113 Истражувањата покажаа дека многу возрасни лица признаваат дека барем еден ден во неделата се разбудиле уморни, особено за време

Read more