Овие производи доведуваат до предвремено стареење: исфрлете ги од исхраната
Можеби не сте се сомневале, но многу вообичаени намирници во вашата исхрана не се многу здрави. А некои намирници дури можат да предизвикаат рано стареење.
Ако размислувате како да ја задржите младоста и да останете здрави што подолго, не е неопходно да се прибегнувате кон скапи козметички процедури. Ќе биде доволно да ги исфрлите овие производи од фрижидерот и да ги замените со поздрави.
Некои производи се штетни за здравјето
Нутриционистите се убедени дека зачинетата храна , која многу луѓе ја сакаат, може да предизвика предвремено стареење. Поточно, предизвикува отекување на крвните садови, па дури и пукање, а тоа доведува до појава на виолетови дамки на телото и лицето.
Особено зачинетата храна е штетна за изгледот на жените по менопаузата. Исто така, поради зачинетата храна, вашето тело произведува повеќе топлина, се потите, а потта се меша со бактериите, предизвикувајќи дамки и осип.
Важно е да се прекине со употреба на маргарин , бидејќи овој производ може да предизвика воспаление поврзано со срцеви заболувања и мозочен удар. Исто така, маргаринот го намалува нивото на „добриот“ холестерол, а наместо тоа ја зголемува количината на „лошиот“ холестерол.
Нутриционистите советуваат да избегнувате енергетски и газирани пијалоци , бидејќи колку повеќе ги пиете, толку побрзо стареат клетките на вашите ткива. Тие содржат не само многу калории, туку и огромна количина шеќер – до 12 лажички на 350 милилитри. Но, ова не е единствената опасност – во комбинација со бактерии од усната шуплина, овие пијалоци го забрзуваат абењето на забната глеѓ и придонесуваат за развој на кариес.
Следниот производ што треба да се избегнува е сосема очигледен – алкохолот . Тоа влијае на состојбата на вашата кожа повеќе отколку што можете да замислите. Дури и ако по неколку коктели веднаш испиете голема чаша вода, таа сепак пред се ќе ги навлажнува внатрешните органи, а дури потоа – кожата.
Предвременото стареење е предизвикано и од кафето , бидејќи тоа е многу силен диуретик кој може да предизвика дехидрација. Ја прави кожата сува, а кофеинот го зголемува ризикот од псоријаза и брчки.
