Ниска телесна температура: зошто се појавува и што да се превземе
36,6 не е единствената нормална вредност. Температурата на телото кај здрави луѓе се движи од 37,1 до 37,2 степени Целзиусови. Нашето тело постојано ја регулира нашата температура до условите на животната средина.
Кои се причините за намалување на температурата
Постојат неколку услови во кои температурата на телото паѓа под нормалното.
Хипотироидизам е недоволно производство на тироидни хормони. Хипотироидизам може да биде асимптоматски во раните фази, но со текот на времето предизвикува: дебелина, болки во зглобовите, срцеви заболувања и неплодност.
Иако хипотироидизам најчесто влијае на жени на средна возраст и постари лица, болеста може да се појави дури и кај доенчиња.
Симптомите на хипотироидизам вклучуваат:
- зголемена тироидна жлезда (гушавост);
- во тоа;
- преосетливост на студ;
- запек;
- сува кожа;
- зголемување на телесната тежина;
- отечено лице;
- мускулна слабост и болка;
- забавување на пулсот.
Анемија од дефицит на железо е состојба во која на телото му недостасуваат црвени крвни клетки за да ја снабдат точната количина кислород до ткивата. Без доволно железо, телото не може да произведе точна количина на хемоглобин во црвените крвни клетки.
Симптоми на анемија од дефицит на железо:
- замор, слабост;
- вртоглавица;
- главоболка;
- бледа кожа;
- забрзано чукање на срцето;
- кршливи нокти и коса.
Продолжената изложеност на студ може да доведе до хипотермија или хипотермија. Доенчињата и постарите лица се особено склони кон хипотермија, бидејќи нивните тела не се справуваат добро со терморегулацијата.
За да избегнете хипотермија, облечете се потопло на ладен ден и подобро е да не пиете алкохол на долга прошетка. Ги шири крвните садови, така што телото побрзо ја губи топлината.
Кога да одите на лекар поради ниската телесна температура
Се разбира, не треба да трчате во болница секој пат кога температурата паѓа малку под нормалното. Но, ако вашата температура е постојано под 35 ° C и имате некои непријатни симптоми, сепак треба да разговарате со вашиот лекар.
Треперење, чувство на многу умор, поспаност, конфузија, некоординираност, нејасен говор – знаци на хипотермија, кои треба да побараат помош. Ако не е можно да се консултирате со лекар, обидете се да се загреете со ќебиња, топол чај и слатка храна како што се чоколадо (оваа храна брзо се распаѓа во стомакот и дава многу калории што се загреваат).
