вежби

134 Нема сомнение дека двата вида вежби се добри за здравјето и неопходни за одржување на формата. Но, научниците заклучија

60 Многу луѓе кои се разболуваат со КОВИД-19 се чувствуваат ослабени и слаби подолго време. Научниците велат дека треба да бидете

53 Ако редовно вежбате, не е важно што пиете после напорен тренинг, особено навечер. Неодамнешното истражување на канадскиот универзитет во

28 Физичката активност го намалува ризикот од емоционални и психолошки проблеми за 20% за време на минатогодишниот карантин, покажуваат резултатите

65 Јогата е техника за релаксација која помага да го смирите умот, но и да го зачувувате здравјето на телото,

224 Една нова студија, објавена во British Journal of Sports Medicine, открива дека научниците претходно погрешиле во проценката колку физичка

50 Одлична терапија за сите оние кои се под секојдневен стрес. Хоби-терапијата е признат метод за превенција и третман за

48 Истражувањата покажаа дека вежби за мирис помагаат да се справиме со парозмијата – едно од нарушувањата што може да

31 Јапонскиот научник Тошики Фукуцуи смислил едноставен начин за намалување на стомакот со помош на голем пешкир. Потребно е да

67 Ако причината поради која вежбате е да го изгубите вишокот килограми, веројатно сте почнале да се прашувате кој тип