Интензивно вежбање или 10.000 чекори дневно: што е поефикасно
133 Нема сомнение дека двата вида вежби се добри за здравјето и неопходни за одржување на формата. Но, научниците заклучија
Read more133 Нема сомнение дека двата вида вежби се добри за здравјето и неопходни за одржување на формата. Но, научниците заклучија
Read more60 Многу луѓе кои се разболуваат со КОВИД-19 се чувствуваат ослабени и слаби подолго време. Научниците велат дека треба да бидете
Read more52 Ако редовно вежбате, не е важно што пиете после напорен тренинг, особено навечер. Неодамнешното истражување на канадскиот универзитет во
Read more28 Физичката активност го намалува ризикот од емоционални и психолошки проблеми за 20% за време на минатогодишниот карантин, покажуваат резултатите
Read more64 Јогата е техника за релаксација која помага да го смирите умот, но и да го зачувувате здравјето на телото,
Read more224 Една нова студија, објавена во British Journal of Sports Medicine, открива дека научниците претходно погрешиле во проценката колку физичка
Read more50 Одлична терапија за сите оние кои се под секојдневен стрес. Хоби-терапијата е признат метод за превенција и третман за
Read more48 Истражувањата покажаа дека вежби за мирис помагаат да се справиме со парозмијата – едно од нарушувањата што може да
Read more30 Јапонскиот научник Тошики Фукуцуи смислил едноставен начин за намалување на стомакот со помош на голем пешкир. Потребно е да
Read more47 Ако причината поради која вежбате е да го изгубите вишокот килограми, веројатно сте почнале да се прашувате кој тип
Read more