Како да изберете очила за сонце: 4 совети од лекар
Навикнати сме да слушаме за штетата на ултравиолетовата светлина врз кожата, но малкумина зборуваат за очите во овој случај. Статистичките податоци покажуваат дека помалку од половина од луѓето што купуваат очила за сонце проверуваат дали леќите ги штитат очите од ултравиолетова светлина. За да ги подобрите овие статистички бројки, ви предлагаме како да изберете стилски и правилен додаток кој ќе ги заштити вашите очи.
Изложеноста на УВ на очите може да доведе до фотокератитис или да го зголеми ризикот од катаракта, карцином (увеален меланом). Секој може да страда од овие состојби, сепак има луѓе со зголемен ризик.
Оваа категорија вклучува
- луѓе со светли очи;
- пациенти по операција (отстранување на катаракта);
- професии во кои постои употреба на вештачко УВ зрачење или продолжено изложување на улица (спортисти);
- луѓе кои земаат лекови за фотосензитивност.
Еве совети кои ќе ви помогнат да изберете очила кои штитат:
1. 100% заштита
Леќите мора да блокираат 100% од штетното зрачење. Претежно на очилата, тоа е претставено со информациите во упатството или на етикетата каде што е наведено – УВ 400.
Како да проверите дали вашите очила навистина имаат УВ-филтер освен ознаки? Во продавниците за оптика е можно да се направи тоа на посебен уред – спектрометар.
2. Повеќе е подобро
Колку поголема покриеност од очилата за сонце, толку помалку штета од сонцето. Но запомнете ја удобноста.
3. Темните стакла не штитат подобро и воопшто не можат да блокираат УВ зраци
Некои очила се опремени со килибарни, зелени или сиви леќи, со што тие го зголемуваат контрастот, што може да биде корисно за спортистите.
4. Поларизирачките леќи го блокираат сјајот на сонцето, а не УВ зраците
Не обезбедува поголема заштита од сонцето, но го прави управувањето со автомобил или да се биде на плажа побезбедно и попријатно.
⠀
Покрај вистинските очила, не заборавајте на едноставни и сигурни методи – бидете во сенка, избегнувајте директна сончева светлина од 10 – 16:00 часот, носете капа, облека / панталони со долги ракави (има и специјална облека со УВ заштита), нанесувајте крема за сончање на кожата кога е потребно.
