Со физичка активност против Ковид депресија

Физичката активност го намалува ризикот од емоционални и психолошки проблеми за 20% за време на минатогодишниот карантин, покажуваат резултатите од испитувањето спроведено во Италија, а пренесува весникот „Санита“ наменет за здравствените работници.

Во истражување спроведено меѓу 18.000 студенти, професори и други вработени во универзитетот, утврдено е дека оние кои престанале да спортуваат страдале повеќе од анксиозност и депресија за време на карантинот.

Истражувањето, во кое учествувале неколку италијански универзитети, откри дека тешките последици од променетиот начин на живот ги погодува луѓето кои никогаш не спортувале, а дури 50% од оние кои вежбале и престанале со физичка активност за време на пандемијата биле изложени на поголем ризик отколку психолошки проблеми.

Истражувањата покажаа дека ризикот од анксиозност и депресија, за време на карантин, бил поголем кај луѓето со понизок финансиски статус.