Зборуваа дека се штетни за здравјето, а сега се покажа спротивното

Постојано велеа дека јајцата го зголемуваат холестеролот и не се добри за луѓето кои имаат кардиоваскуларни болести, но сега се покажа спротивното! 

Тим научници од Харвард спроведоа студија која го испита влијанието на конзумирањето јајца врз здравјето. Тие следеле 215.618 здрави мажи и жени кои јаделе просечно од едно до пет јајца неделно.

Интересно, е што тие не нашле никаква врска помеѓу конзумирањето јајца и кардиоваскуларните болести. Авторот на истражувањето, д-р Жан-Филип Друин-Картие, изјави дека јајцата биле погрешно поврзувани со високиот холестерол и развојот на срцевите заболувања. 

Тие треба да се јадат затоа што се одличен извор на протеини, железо и добри масти. 

Научниците кои учествуваа во оваа студија истакнаа дека развојот на срцевите заболувања може да се појави само ако добиете вишок килограми и ако премногу често јадете црвено месо.