Дали ќе се изнервирате или ќе изедете хамбургер – исто е

Парите, работата и семејните обврски се главните причини зошто жените се под стрес, но и зошто добиваат килограми. 

Кога сме под стрес, треба да бидеме особено загрижени за нашето целокупно здравје, не само за менталното, туку и за физичкото, покажа истражувањето на универзитетот Јеил. Тие ја проучувале врската помеѓу стресните настани и промените во телесната тежина и откриле дека врската не е толку позитивна.

Стресот и вознемиреноста не само што му штетат на човечкото тело, туку и придонесуваат за неконтролирано зголемување на телесната тежина и собирање маснотии во организмот. Поточно, стресот создава дополнителни 300 калории, ист број на калории што ги содржи дуплиот хамбургер. 

Ова истражување откри дека стресните епизоди во животот предизвикуваат зголемување на нивото на кортизол што се наоѓа во крвта и создаваат масни наслаги во организмот. 

Оваа дополнителна маст може да се наоѓа во неблагодарни области, особено кај жените. Според истражувањето спроведено од овие експерти, жените кои се под стрес и консумираат калорична и мрсна храна различно реагираат на начинот на кој се соочуваат со калориите, собирајќи маснотии околу половината.