Богојавление. Дали е безбедно да се влегува во ледена вода: мислење на лекарите

Лекарите предупредуваат дека за луѓето кои не се навикнати на студ, потопувањето во ледена вода може да биде опасно и да доведе не само до здравствени проблеми, туку и до смрт.

Реакцијата на студот може да биде индивидуална – зависи од многу фактори, меѓу кои: пол, возраст, здравствена состојба, ниво на физичка подготвеност. Според The Outdoor Swimming Society , главната опасност е студениот шок – оваа реакција е причина за смрт кај 60% од оние кои умираат во ладна вода.

Поради студен шок, човекот има период на хипервентилација, кој не може да го контролира. Дишењето е многу брзо, што може да доведе до паника, што е исто така опасно, бидејќи може да предизвика губење на свеста, како резултат – човек да се удави.

Идеално, пред да одлучите да се нурнете во ледената вода, посетете високо квалификуван лекар кој ќе ги анализира карактеристиките на вашето здравје и ќе одлучи – можете во ледена вода или не. На крајот на краиштата, за време на капењето, можен е ненадеен почеток или егзацербација на болест.

Оние кои ќе се осмелат да пливаат во ледената дупка, од Центарот за јавно здравје советуваат однапред да се подготват. Особено ако сте почетник и никогаш претходно не сте влегле во ледена вода.

1. Изберете специјално опремени места за капење.
2. Нуркањето треба да се одвива под надзор на луѓе кои можат навреме да повикаат спасувачи и медицински лица за помош.
3. Задолжително раздвижете се пред да влезете во вода, тоа ќе помогне да се „загрее“ телото.
4. Отстранете го металниот накит, бидејќи металот има способност брзо да се лади, а контактот со кожата може да доведе до премрзнување или повреди на студ.
5. Не нуркајте веднаш со главата – ова може да доведе до ненадејно ладење на телото.

Спасувачите нагласуваат дека почетниците не треба да бидат во вода повеќе од 10 секунди. Наместо тоа, искусните можат да останат во вода не повеќе од 30 секунди. Откако ќе излезете од водата, треба да избришете со суви крпи и веднаш да се облечете. По постапката, загрејте се со топол чај.