Животот е премногу краток: 6 вида токсично однесување што не мора да ги толерирате
Никој во светот нема право да си игра со вашите чувства. Оние кои вистински ве сакаат и почитуваат, никогаш нема да си дозволат вакво нешто. Сепак, светот не е составен само од пријатни и слатки луѓе. Отсекогаш имало, има и ќе има токсични „ликови“ кои сепак ќе прават што сакаат. Покрај тоа, во исто време, тие се исто така цврсто убедени дека треба да го издржите сето тоа и да го земете здраво за готово.
Наивно е да се очекува токсични луѓе да сфатат дека ве повредуваат или магично да се сменат. Ваша одговорност е да кажете јасно дека тие мора да ве почитуваат вас и вашите граници. И, треба да се знае, не е секогаш можно да се ослободите од нив. На пример, ова е ваш колега, роднина или шеф. Каде ќе го најдете и каде ќе бегате од него?
Токсичното однесување на другите луѓе ги уништува нашите денови, недели и месеци од нашиот живот. Особено е неподносливо кога е невозможно да се игнорира или напушти.
Што да се прави? Па, секако, да не издржиме и да не го издржиме сето тоа тивко и страдајќи! Секогаш можете да се заштитите од токсичноста на овие луѓе. Ако некој се однесува лошо кон вас и постојано ве малтретира, тоа мора да заврши. Како? Многу е едноставно: цврсто кажете „Не“.
Еве 6 типа на токсично однесување што никогаш не треба да ги толерирате од никого:
1. Кога некој постојано ги потенцира и укажува на вашите слабости.
Дали некогаш сте се соочиле со ситуација кога се расправате со некого, тој очигледно не е во право, сепак, наместо да се извини или да ја признае својата грешка, тој почнува да се сеќава на сите ваши грешки и недостатоци? Ова многу често се случува кога противникот чувствува дека ја губи битката, па затоа се обидува да ве ослаби по секоја цена. Имено, тој почнува да понижува и навредува со цел да се разоружа и да разбесни.
Овој прилив на отровна критика мора веднаш да се запре. Кога некој се обидува да ја смени темата за да се чувствувате несигурни и збунети, мора цврсто да кажете дека се држите до своите зборови и нема да го толерирате нивното одвратно однесување.
2. Кога некој дава каустични забелешки, велејќи дека ова е само шега.
Некои луѓе веруваат дека можат да кажат што сакаат на секого, под маската дека тоа е само сарказам. Тие слатко ви се насмевнуваат и истовремено ве навредуваат и понижуваат. Тие воопшто не се грижат за вашите чувства. „Не разбираш ли хумор? – се преправаат дека се изненадени.
Тие ве уверуваат дека сè што е кажано не е ништо повеќе од невина шега, дека сте премногу осетливи итн. Но, шегата ве насмевнува, не ве боли, нели?
Затоа, следниот пат кога некој ќе ви каже нешто зло и каустично, а потоа ќе започне да убедува дека само се шегувал, изјавете дека немаат намера да го толерираат ова. Кажи ми за твоите чувства и дека повеќе нема да го дозволуваш ова – ова беше последен пат. Доста од вас!
Не дозволувајте никој да ви се смее под маската дека ова е само сарказам. Ова не е сарказам – тоа се лоши зборови и значи коментари направени со единствена цел да ве повредат.
3. Кога некој ќе се обиде да се етаблира на ваша сметка.
Не мора постојано да ги правите другите да се чувствуваат пријатно и среќно. Не е ваша работа постојано да ги фалите луѓето на кои очајно им треба да им се пеат пофалби за нивната самодоверба. Нивното самопочитување е исклучиво нивна област на одговорност и вие апсолутно немате ништо со тоа.
Поддршка и помош, така што едно лице не се откажува и продолжува да оди напред е една работа, но кога тој буквално ве присилува постојано да му аплаудирате или да ги бришете солзите, ова е веќе јасно претерано убиство. Вие не сте медицинска сестра во градинка, па нека растат и одобруваат на свој трошок, а не на ваш.
4. Кога некој ја игра улогата на жртва, дури и ако тој самиот ја направил драмата.
Дефинитивно сте се сретнале со такви луѓе повеќе од еднаш. Овие се вистинските господари на манипулација: тие самите започнуваат кавга, а потоа исто така се навредуваат, прикажувајќи невина жртва што никој не ја разбира. Овие типови сакаат да ги прикажуваат другите како неморални и страшни, и покрај целосниот недостаток на докази. Тие не обвинуваат само – тие се обидуваат да направат да се чувствувате виновни, да се извините и да жалите за нив, толку несреќни и повредени.
Улогата на жртвата е вообичаена тактика што ја користат токсичните луѓе за да избегнат да преземат одговорност за своите зборови и постапки. Најлошо од сè е што тие честопати се однесуваат толку убедливо што почнуваме да им веруваме! Веруваме дека токму ние ги повредивме, а не обратно! Не паѓајте во оваа стапица – веднаш кажете: “Не!”
5. Кога некој се однесува како животот да е натпревар.
Животот е патување, а не трка. Во него нема победници или губитници. Секој има свој пат и свои чевли, па споредбите се едноставно ирелевантни. Секоја личност оди по оваа патека со своја брзина, свои патеки и тоа е сосема нормално. За жал, многу луѓе не само што брзаат низ самиот живот, како луди, туку исто така веруваат дека постојано треба да ве стигнат и да ве престигнат. Нормално, нивната среќа ќе биде нецелосна доколку не се пофалат да му ласкаат на своето его.
Обидете се да се дистанцирате од оние кои се радуваат кога нема да успеете или не можете да ја постигнете целта на кој било начин. Тие се завидни и црни одвнатре, па ако можат да посакаат нешто, тогаш дефинитивно не се добри.
6. Кога некој се јавува или пишува само кога му требаш.
Поранешен човек кој не се јавувал со месеци, а потоа се појавувал во 3 часот наутро само за да го чуе вашиот глас, колега што наоѓа социјални мрежи за разговор, но никогаш не ви зборува лично, роднина која само ја подава раката тогаш, кога ќе му требаат пари.
Сите овие луѓе те памтат само кога им треба нешто од тебе. Во други околности, тие дури и не се сеќаваат. За нив сте само алтернативно место, на кое можете да „слетате“ со цел да се одморите и да добиете нешто. Не им требате вие, потребна им е вашата енергија, која ја крадат и потоа исчезнува како ништо да не се случило. Вашата личност не е вклучена во нивните животни планови, освен ако не ја користат од време на време.
За да се ослободите од токсичното влијание на таквите луѓе, треба да разберете каков третман заслужувате. После тоа, јасно дефинирајте ги сопствените граници.
Ако не дозволите токсичните луѓе да ве прават непочитувани, понижени и повредени, тие се немоќни. Значи, сè е во ваши раце: научете да кажете: “Доста е!”
