Ако сте нервозни и под стрес, еве што најдобро ќе ве опушти

Меѓу 2.379 учесници, експертите од порталот diys.com спроведоа истражување за тоа кое хоби најмногу ќе им помогне тие да се ослободат од стресот. Станува збор за лица од Велика Британија, на возраст од 20 до 30 години, кои имале различни хобија, притоа носејќи паметна алка која ги следела физичката активност и функциите, односно здравјето на една личност.

На прво место се најде плетењето, кое го намалува срцевиот ритам во просек за 18,75 проценти. На второ e риболовот, кој го намалил пулсот во просек за 10 проценти, а на трето место е пишувањето блог, кој го намалил пулсот на учесниците, во просек, за 7,5 проценти.
Потоа следува калиграфија, боење и возење велосипед.

Меѓу најпопуларните хобија се најдоа: плетењето, јога, градинарство, печење колачи, пишување блог, трчање, плетење, изработка на садови и голф.